低卡零食更健康吗？
“低卡”并不等于“健康”。
很多低卡零食虽然热量低，
却可能含有较高的钠、糖和其他成分，
这些成分对身体的危害，
并不会仅因为零食“低卡”而消失。
选择健康零食应考虑整体营养成分，
如低钠、低糖、低脂肪，
而不是单纯追求低热量。
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