买耳机千万别贪便宜，否则会漏电，伤害耳朵健康。分析

首先这里要区分一下，耳机的价格便宜可能是商家的促销行为，当然也有可能是店铺销售质量不达标的耳机。

那作为消费者我们要怎么区分呢？

其实非常简单，只要看寄来的耳机包装盒上或者是包装盒内是不是有“质量检验合格证”就可以了。

根据我们国家 2000 年 7 月发布的《中华人民共和国产品质量法》第二十七条，所有的产品或者其包装上，都应该有产品质量检验合格证明。

无论网店销售的耳机有多么便宜，也是必须要有产品质量检验合格证的。

如果没有合格证，那这样的商品很可能不是正规厂家生产的。如果真的买到，也建议不要使用，以免出现漏电情况。并且假如买到了这样的产品，消费者可以直接拨打 12315 或者在 12315 的官网维权。

只要买到的耳机有产品质量检验合格证，通常情况下是可以放心使用的。当然了，对于 2 块钱包邮或者 9 块 9 包邮的耳机，音质方面大家就不要有太高的期望啦。

不过有些人可能会发现，即便是质量合格的耳机，在使用过程中也可能会有微弱的“电耳朵”感。这种“电耳朵”可能并不是因为耳机漏电，而是耳机在跟衣服、头发摩擦之后产生的静电。

比如在苹果官网上也有专门对耳机静电的提醒，对于这种轻微的“电耳朵”现象，不用太过担心，而且一般在耳机上加一个海绵套就可以解决一部分静电问题。

而相比于耳机静电，听音乐的时候，耳机音量过大更有可能会损伤听力。这样的损伤往往比较隐蔽，且不可逆。

要了解过大的音量是怎么样损伤耳朵的，我们要先了解一下耳朵的结构。

声波在传递到我们的耳朵内部后，耳蜗里一种叫做“毛细胞”的结构能够感受到这些振动，并且能够把这些振动转化成神经信号传递给大脑，大脑经过处理，我们就听见了声音。

但这些毛细胞比较脆弱，如果振动太强，毛细胞可能会受损。比如，突然听到一声巨响，人可能会暂时失去听力或者发出一阵耳鸣，需要一段时间才能缓过来。而假如响声特别大，或者长时间暴露在吵闹的噪声中，毛细胞可能会永久受损、死亡。

毛细胞还有一个特点，它们死亡之后是不可以再生的。也就是说，毛细胞死亡造成的听力损伤是不可逆的。

而相比之下，负责感受高频声音的毛细胞更容易受损伤，所以人们一般会首先失去对高频率声音的听力。比如微波炉、电磁炉工作时产生的非常尖锐的“滋滋声”，或者老式晶体管电视机、显示器开机时候发出的“滋啦”声。

但这些声音对日常生活几乎是没有什么影响的，所以在听力损伤的初期，人往往也很难察觉到，也就更难意识到自己的用耳习惯不健康了。

那究竟多大的声音会损伤听力呢？这要综合考虑音量以及暴露在这个音量下的时间。

世界卫生组织给了一个不同音量下的安全听力时间。

比如，我们平时正常对话的音量大概是 60 分贝。只要不超过这个音量，每周的安全听力时间是无限，也就是不会损伤我们的听力。

在坐公交地铁的时候，车内的噪声大约在 85 分贝，每周的暴露时间小于 12.5 小时，平均到每天，大概是每天 1 小时 40 分钟。

但要注意，在上了地铁或者公交车之后，你可能会不自觉地开大音量。这是因为如果想让自己更清晰地听清耳机里的声音，耳机里的声音要比背景噪音的音量更高才行。

具体调高多少因人而异。我们可以参考 2016 年发表在《实验医学与生物学进展》（Adv Exp Med Biol.）上的一项研究，当人说话声的音量比背景噪音高出 6 分贝以上的时候，人们才能更清晰地理解语义。

所以假如想在背景噪声是 85 分贝的公交车上跟别人语音聊天，或者是想要听清楚音乐里的细节，我们很容易就把音量调高到 90 分贝，甚至是 95 分贝以上。

另一篇发表在《国际听力学杂志》（International Journal of Audiology）上的研究发现，当背景噪声在 75 分贝的时候，人们就已经会把耳机音量调高到 90~95 分贝了。

那在 95 分贝下，安全听力的时间是每周 1 小时 15 分，也就是平均每天 10 分钟左右，大部分人的通勤时间可比这个要长得多。所以，在上下班通勤的公交和地铁上听音乐，很可能就已经超过了“安全听力时间”。

另外，2017 年发表在《噪声健康》上的一篇文章研究了瑞典的年轻人听音乐的情况，大约有 10%的年轻人在听音乐时候的音量过大，会达到 90 到 100 分贝。甚至在睡觉的时候也会用这么大的声音听音乐。

这毫无疑问是会损伤听力的。

那根据前面所说的，想要保护听力其实非常简单，只要在听音乐或者打电话的时候，注意控制耳机的音量就可以了。

但问题来了，我们要怎么知道自己听音乐的音量是多少？

其实，在很多手机里都会自带听力保护的功能。当音量调节过大的时候，会自动弹出提示。同时也可以直接调整安全上限，在耳机音量超过上限的时候自动降低音量。

另外，很多手机里也可以统计耳机的音量情况。比如，苹果手机的健康模块中，就有这样的功能，你可以看看日常听音乐时候耳机音量是多少，有没有超过每周的“安全听力时间”。

另外，如果手机中没有这样的功能，也可以参考世界卫生组织的“60-60-60原则”，即“音量不要超过最大音量的 60%，单次使用耳机时长不要超过 60 分钟，周围的音量最好不要超过 60 分贝。”如果想在通勤时候享受属于自己的音乐时间，也可以考虑使用主动降噪耳机。

大部分耳塞式耳机和入耳式耳机都属于被动降噪耳机，也就是通过耳机塞在耳朵里这个方式阻隔外界噪声，但这样的阻隔效果是比较有限的。

而主动降噪是耳机主动发出跟声波相反方向的声波，降低周围环境噪声，这种耳机的降噪效果往往比较好，能够让你用更低的音量听清音乐。

当然了，主动降噪耳机的缺点也很明显，就是偏贵，对于 9.9 包邮的耳机，是不太可能有这样的功能的。而且在使用主动降噪耳机的时候一定要分场合，在路上行走，或者是骑车的时候，尽量不要使用主动降噪耳机，否则可能会听不清周围汽车的喇叭声，进而发生危险。

毕竟，听力和行车安全都很重要！